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Felices Fiestas 2023/24 Imprimir E-mail
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Felices Fiestas 2023

Asturies ConBici desea a socios, socias y amistades unas felices fiestas, un buen fin de año y una mejor entrada en el 2024. Gracias a vuestro apoyo, colaboración y participación en nuestras acciones, despedimos un fructífero año fomentando el uso de la bicicleta en Asturias.


Aunque nuestro calendario de actividades comienza oficialmente el próximo mes de marzo, hasta entonces, seguimos promoviendo otras que vamos publicando aquí en nuestra Web y RRSS, por lo que os pedimos que estéis pendientes de las mismas.

Recordar que Asturies ConBici comparte sus foros en beneficio de su masa social y simpatizantes que quieran comunicar otros eventos. Por lo tanto, os animamos a proponer actividades extraoficiales en él. Aunque somos una asociación ciclista, NO un club Wink, aparte de salidas en bici también se puede compartir otras actividades que consideréis interesantes como, caminatas, visitas culturales, quedadas culinarias, viajes…

Aprovechamos para recordar que además de los foros, tanto el GPS de la asociación como los walkies y el botiquín, están a disposición de todas las personas socias que los necesiten para hacer actividades extraoficiales o personales, siempre y cuando no haya otra oficial en la que se necesiten.


Esperamos veros próximamente y seguir contando con vuestro apoyo y colaboración para seguir adelante, en beneficio mutuo y promoción de la bici y del ciclismo durante muchos años más.


"No podemos comprar la felicidad, pero podemos comprar una bicicleta que es lo más parecido" - Anónimo -

 

 
Beneficios de la bicicleta Imprimir E-mail
Informacion Práctica sobre la bicicleta - Consejos
Beneficios de la bicicleta

Si has sido bueno o buena, deseamos que Papá Noel o sus majestades los Reyes Magos de Oriente, te traigan una bicicleta


¿Y  por qué una bicicleta...? ¿y tú me lo preguntas?

La bicicleta es la herramienta necesaria para practicar el ciclismo, no? Smile y el ciclismo es una actividad de bajo impacto perfecta e ideal para mejorar nuestra salud, nuestro cuerpo y nuestra mente. Una bici nos ayuda a ser más felices, se puede practicar todo el año y todo esto con poca inversión, ¿Qué más se puede pedir?. Si necesitas más argumentos... aquí los tienes.


Para cuidar nuestro cuerpo

El ciclismo, ya sea deportivo, amateur, urbano... es una actividad para todos los públicos que se puede hacer a cualquier edad. Montar en bici es muy recomendado por los profesionales de la salud porque nos hace más fuertes mejorando nuestro estado físico.

  • Controla el peso quemando grasas y reduciendo el colesterol malo.
  • Evita la artritis y fortalece la masa ósea, la espalda, las rodillas y ligamentos.
  • Aumenta nuestra capacidad pulmonar y el rendimiento de nuestro corazón.
  • Mejora el sistema inmunológico reduciendo la posibilidad de padecer enfermedades pulmonares y cardiovasculares.
  • Se reducen y atrasan los síntomas de envejecimiento a nivel celular.
  • Reduce la celulitis y tonifica las piernas.

En conclusión, visitaremos menos al médico ya que nos ayuda a estar más sanos, envejecer mejor y por tanto a vivir más tiempo.


Para hacernos más felices

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Más rutas cicloturista para el 2024 Imprimir E-mail
Actividades de AcB - Otras actividades
Collage AcB

Laughing Gracias a vuestras aportaciones, a fecha de hoy, ya tenemos más de 50 días con rutas cicloturistas y otras actividades programadas para el próximo año.

Como todavía hay días libres, si queréis colaborar, podéis ofrecernos alguna ruta más antes del 17 de diciembre y así confeccionar un calendario más completo al alcance de más participantes Wink.

Aconsejamos que las rutas cortas, de medio día, se propongan para los meses con menos luz diurna de marzo y octubre, y las más largas de día completo, en el resto. Sabemos que en verano es más complicado comprometerse con tanta antelación y es comprensible que baje el número de rutas en época estival.

Las salidas cicloturistas propuestas hasta ahora, son muy variadas en cuanto a localización, duración y dificultad. Eek Hay gran número de rutas de fin de semana y afines. Quizás se echa en falta alguna para peques y ciclistas noveles o que tengan algún noble fin medioambiental, culinario u otros... Smile ahí lo dejamos Wink

Si quieres comprometerte con la asociación, estás a tiempo, puedes proponer una ruta nueva, o mejor aun... si te inicias como guia, te proponemos que participes guiando alguna ruta de nuestro extenso catálogo, de las que ya tenemos toda la información pertinente y solo necesitaríamos la fecha que tú elijas.
Recuerda que siempre vas a tener la colaboración y ayuda de tus compañer@s.


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Lo que la Bici necesita en Gijón con urgencia Imprimir E-mail
Ciclismo Urbano - Ciclismo urbano
Bici Gijon

Desde Asturies ConBici queremos manifestar nuestro desacuerdo con los planes del Ayuntamiento de Gijón de dar prioridad al carril-bici del barrio del Polígono para aumentar la red de carriles-bici.

Aunque siempre es bienvenido cualquier tramo que aporte seguridad a la bici, creemos que hay zonas con mucha más necesidad por las que se debería comenzar y no en el Polígono, barrio relativamente tranquilo y donde existe un carril bici que lo circunvala y ya dispone de opciones cercanas para moverse con seguridad

En el actual Plan de Movilidad, documento aprobado por el Consejo Sectorial de Movilidad y la mayoría del Pleno Municipal anterior, y que continúa vigente, ya se recogen las necesidades de la actual red y cuales deberían de ser las conexiones necesarias y prioritarias:

  • Pablo Iglesias
  • Manuel Llaneza
  • Avenida de la Costa
  • Eleuterio Quintanilla
  • Feijoo
  • Conexiones con la Universidad y Parque tecnológico

Por ejemplo, y según datos de GijónBici, los mayores usuarios de las bicis de alquiler son menores de 35 años, que sin embargo no pueden acudir a la zona universitaria o tecnológica en bici con seguridad porque no existe una conexión decente con ella, a pesar de que ya dispone de un carril bici interior y estaciones del servicio en el recinto.

En el resto de calles principales de la ciudad y que la cruzan de este a oeste, como Manuel LLaneza, Pablo Iglesias o Av Costa, tampoco disponen de opción segura para la bici, pudiendo hacerse las reformas necesarias si hay voluntad. Si el Ayuntamiento elimina los ciclocarriles, debe proponer una alternativa mejor.

El eje Pablo Iglesias y Manuel Llaneza es absolutamente fundamental en el diseño de la Red Básica de Vías Ciclistas de la ciudad y estamos hartos de excusas de todos los gobiernos para no afrontarlo, a pesar de conocer su urgencia.

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¡Asóciate! Imprimir E-mail
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asociate 2023¡Asóciate!

Únete a Asturies ConBici si quieres formar parte de una asociación que:

  • Promueve el uso de la bicicleta para salidas y excursiones no competitivas, el cicloturismo de alforjas como forma alternativa de viaje y disfrute de la naturaleza, y el cicloturismo cultural y recreativo.
  • Es portavoz de los usuarios de la bici ante las autoridades asturianas de todos los niveles (municipal y autonómico) y forma parte de ConBici, coordinadora que reúne a 70 asociaciones y colectivos de toda España.
  • Promociona el uso de la bicicleta como medio de transporte.

Por solo 25 euros al año (10 euros para menores de 18 años) podrás disfrutar de un Seguro de Responsabilidad Civil Personal para circular en bicicleta (daños que provoque el ciclista a personas o cosas), gratuidad en las inscripciones de las salidas cicloturistas y preferencia a la hora de inscribirse en cualquier actividad de la asociación.

(Os informamos que tras más de 15 años con la cuota congelada y debido al aumento del IPC en todo este tiempo, en la Asamblea de noviembre del 2023 se ha decidido actualizarla a 25 euros para poder afrontar los gastos corrientes y seguros)

Si tienes domiciliado el pago en tu banco (opción preferente) no tienes que hacer nada. Si pagas por transferencia recuerda que este año la cantidad es de 25 euros (Espera a que comience el nuevo año y aprovecha para domiciliar el pago).


¿Cómo me asocio?

Te agradecemos que lo hagas domiciliando la cuota, para ello rellena este formulario y cuando lo recibamos y lo revisemos, se te enviará un email de confirmación.

Si prefieres otro sistema o quieres tener más información sobre el proceso consulta este artículo.

 

 
Preparando el Calendario Cicloturista 2024 Imprimir E-mail
Noticias - Noticias
Preparando calendario 2024Otro año más... ¡¡Gracias!! por vuestra colaboración

Comunicamos a soci@s y amig@s, que está abierto el plazo para proponer rutas cicloturistas para el calendario 2024.


Por ello nos dirigimos a todas las personas socias o simpatizantes que estén interesadas en llevar alguna ruta oficial en el 2024, para informaros de que empezamos a confeccionar el calendario y a solicitar a las personas que estéis dispuestas a participar como guías, vuestra colaboración.


El plazo de admisión de solicitudes de rutas finalizará el próximo 17 de diciembre
El calendario oficial comenzará el 1 de marzo y acabará el 31 de octubre de 2024


Para planificar un buen calendario de actividades, hay que tener en cuenta varios detalles, intentando que las rutas se repartan lo más uniformemente posible a lo largo del año y que...

  • Se intentará evitar que haya dos rutas de fin de semana consecutivas.
  • La distancia máxima al punto de salida no debe superar los 300 Km y/o las 3 horas de viaje. Para las rutas de 3 o más días se estudiará cada caso concreto.
  • Las rutas de medio día se aconsejan programarlas para el principio o final del calendario, por eso de ser los días más cortos.

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Convocatoria de Asamblea General Extraordinaria. Sábado 25 de noviembre 2023 Imprimir E-mail
Actividades de AcB - Asamblea
Asamblea Asturies ConBici, un espacio para dialogar

Asambleas de Asturies ConBici, un espacio para dialogar


Fecha: Sábado 25 de noviembre de 2023

Hora inicio:

  • Primera convocatoria: 16:30 horas
  • Segunda convocatoria 17:00 horas

Lugar: Local de Asturies ConBiciCalle Puerto Cerredo 1 bajo, Gijón.


Invitamos a todo aquel simpatizante de la bicicleta que quiera participar y arrimar el hombro para lograr el espacio en la movilidad y contagiar las virtudes de la bici en nuestra sociedad.


¡Ven y ayuda a crecer a Asturies ConBici! ¡Os esperamos!

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Movilidad Sostenible: Ni un paso atrás Imprimir E-mail
Actividades de AcB - Otras actividades
Movilidad Sostenible: Ni un paso atrásUna movilidad urbana mejor, es posible... ¡¡reclámala!!

“Ciudaes pa les persones, ciudaes pa la vida”
Movilidad Sostenible: Ni un paso atrás


Movilización conjunta en varias ciudades al mismo tiempo #MovilidadSostenibleNiUnPasoAtras: Gijón, Madrid, Logroño, Valladolid, Málaga, Elx, Castellón, Barcelona... Porque la emergencia climática, la seguridad y la salud de las personas en nuestras ciudades no puede esperar.


En Gijón el retroceso reciente más flagrante en movilidad sostenible ha sido la retirada de bolardos frente a los centros educativos que daban la seguridad y el espacio público necesario para nuestras hijas e hijos, y tranquilidad a las familias. Así se suman a esta reivindicación colectivos ciclistas, ecologistas, vecinales, colegios, AMPAS, pensionistas...


Reclamamos un cambio en la movilidad en nuestras ciudades, donde los desplazamientos urbanos se realicen a través de medios saludables y sostenibles. Dando prioridad al peatón y al transporte público. Queremos apostar por el uso de la bicicleta como la siguiente opción en la forma de movernos y como medio de transporte adecuado para lograr ciudades sanas, amables y seguras.

Es indudable que los beneficios que aporta el uso cotidiano de la bicicleta son enormes, mejora el medio ambiente y la salud, ahorramos tiempo y dinero, favorece el comercio de proximidad y mejora las relaciones interpersonales... y cuando volamos a medio metro del suelo, somos felices.

Queremos ganar las ciudades para las personas. Por todo lo anterior y otros obvios motivos, te invitamos el próximo domingo 19 a la concentración  y posterior bicicletada programada en Gijón, dentro de las actividades que distintas organizaciones sociales, entre ellas Asturies Conbici, promueven en un foro anternativo a la cumbre asturiana de la Presidencia española de la UE. 


 

 
Ciudaes pa les persones, Ciudaes pa la vida Imprimir E-mail
Actividades de AcB - Otras actividades
Cartel y actividades
 
Biciamagüestu 2023 Imprimir E-mail
Actividades de AcB - Otras actividades
biciamaguestu 2023 Oviedo¡¡ Ven con los tuyos a pasarlo bien !!

Biciamagüestu 2023
Celebrando la seronda en Asturias con tradición, naturaleza y diversión.


¡Amigos y amigas de la diversión y apasionados de la naturaleza, este otoño se siente más emocionante que nunca! y, ¿qué mejor manera de dar la bienvenida a esta mágica estación que con una fiesta auténtica de la tierra de la sidra, las castañas y la alegría? Te presentamos el “Bici Amagüestu”
La seronda (el otoño) en Asturias es una estación mágica que nos regala paisajes de colores cálidos, tradiciones centenarias y una atmósfera de celebración. Este año, te invitamos a unirte a la fiesta del Amagüestu de una manera especial. Acompáñanos, junto a Biodevas y El Viescu en una celebración que combina la pasión por la naturaleza, la cultura asturiana y la diversión al aire libre.

¡Bici Amagüestu te lleva al corazón del Amagüestu asturiano!


Fecha: Domingo 05 de noviembre de 2023

Salida paseo en bici: 12:00 h desde la Losa de la Renfe de Oviedo


¿Qué es el biciamagüestu?

El Amagüestu es una festividad tradicional gastronómica pagana asturiana que celebra la llegada del otoño y la cosecha de manzanas y castañas. Es una celebración que simboliza la amistad y por eso en esta ocasión, vamos a celebrarla en la maravillosa finca de El Viescu, ubicada en las laderas oeste del Naranco, un lugar que nos brinda vistas espectaculares de Oviedo y la Sierra del Aramo acompañados de Biodevas y toda aquella persona que quiera asistir de manera gratuita.

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Biciescuela. Cursos de formación gratuitos para ciclistas. Convocatoria 2024

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