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Este viernes, 28 de Junio, a las 19.30h, tendremos la última sesión de Pilates para Ciclistas, antes del cierre veraniego de apertura del Local de AcB (julio y agosto estaremos ocupados pedaleando) de nuevo con Nuria Rodríguez, estiramientos que evitan lesiones y corrección de posturas en bicicleta.
PARA 15 PERSONAS como máximo, por orden de inscripción en el foro (o por tfno o whatsaap al 686 457 068). De esta forma Nuria podrá tener una atención de calidad con las personas que participan. Hay que traer esterilla, botella de agua y ropa cómoda.
Bonita ruta, muy tranquila, bastante llana y un poco larga si no se está de coger a menudo la bicicleta. No tiene grandes desniveles y transcurre por un camino fácil siguiendo los valles de los ríos Nalón y Trubia para llegar al embalse de Valdemurio. Muy buena para pedalear tranquilamente en un ambiente de naturaleza, salvo a la salida (2 kilómetros aproximadamente) que transcurrirán por entorno urbano. Que el índice IBP sea mayor de 30 tiene más que ver con la cantidad de kilómetros que con la dureza/desnivel de la ruta.
Enlazaremos tres sendas verdes: la de Oviedo-Fuso, la de Fuso-Tuñón y por fin la vía verde del Oso en su vertiente quirosana. Poco podemos decir que se desconozca de una de las sendas más visitadas por bicicletas de recreo y de las más sencillas de realizar debido a su escasa pendiente al transcurrir gran parte de la misma por la plataforma o caja del antiguo ferrocarril minero utilizado para transportar carbón.
Ruta en bicicleta por el interior y la costa de Asturias, circulando por carreteras secundarias con poco tráfico, pequeño tramo de pista y senda. Con inicio en la estación de RENFE de Lugo de Llanera y final en la estación de RENFE de Cancienes.
Es una ruta relativamente fácil, circularemos en todo momento por carreteras secundarias muy tranquilas, haciendo un pequeño tramo de pista y otro por senda. Desde Lugo de Llanera hasta Gijón es llano y en descenso principalmente. El único tramo en el que entraremos en calor es el comprendido entre Jove (Gijón) y la playa de Xivares, el resto hasta Tabaza, se realiza casi sin esfuerzo. El último repecho lo encontraremos a la salida de Tabaza en dirección a Cancienes.
Esta vez nos vamos a la provincia de León para recorrer el valle del río Torío y visitar la espectacular cueva de Valporquero formada hace más de un millón de años por el paulatino paso de las aguas del arroyo de Valporquero que horadó el interior de la montaña para deleitarnos ahora con sus ocultas e increíbles maravillas subterráneas. También tiene especial atractivo las Hoces de Vegacervera, un precioso cañón formado por paredes verticales de roca caliza que superan los 100 metros de altura.
Comenzaremos pedaleando en dirección a Cármenes y enseguida comenzamos a subir la collada del mismo nombre, son 5 km bastante llevaderos. En la collada nos reagruparemos y enseguida bajamos a Cármenes, donde podemos hacer una breve parada por si alguien quiere hacer alguna foto a la iglesia, pero la parada para el cafetín la haremos un poco más adelante, en Getino ya metidos en el valle del Torío. A continuación subiremos durante unos 4 km a Valporquero para visitar la cueva.
Hacia el año 830 el rey astur Alfonso II acudió a donde se creía haber encontrado los restos del apóstol Santiago. Ordenó la construcción de un templo en aquel lugar y dio cuenta del suceso a Carlomagno, y la noticia se propagó entonces con rapidez por toda Europa. Así parece que nació el Camino de Santiago. De este primitivo camino, de San Salvador en Oviedo a Compostela, vamos a hacer una adaptación para bicicleta de la primera etapa, entre Oviedo y Grado.
Como la previsión meteorológica no acompaña, se ha decidido suspender esta actividad, disculpar las molestias. GT de Ciclismo Urbano de Oviedo
En Oviedo el Martes de Campo vamos a comer de traje ¿vienes?
Otro año más, queremos demostrar que el uso de la bicicleta no está reñido con el ocio y aprovechando la fiesta local de la Balesquida del próximo martes día 11 de junio. El Grupo de Ciclismo Urbano de Oviedo de Asturies ConBici propone a socios y simpatizantes, grandes y pequeños, una bici-quedada para celebrar el Martes de Campo e ir todos juntos dando un tranquilo y pequeño paseo en bici por las calles de la ciudad desde la Losa de Renfe al Parque de Invierno, donde volveremos a comer de traje*
Concentración: 11:45h (estar atentos a la Web por si hay cambios de última hora)
Nuevamente el Grupo de Ciclismo Urbano de Oviedo de Asturies conBici os propone un sencillo y relajante paseo en bici por la ciudad de Oviedo. En esta quedada ciclista, aparte de ayudar a quitar el miedo a moverse en bicicleta por la ciudad, queremos dar a conocer a través de unas breves explicaciones histórico-artísticas tres lugares emblemáticos de la capital del Principado llenos de historia. ¿Nos acompañas?
Hora:17:30 h. (Se ruega estar 15 minutos antes de la hora de salida).
1ª Parada: Arco de la portada Iglesia de San Isidoro En el Campo de San Francisco, encontraremos la hermosa puerta de la demolida iglesia de San Isidoro, en 1922. El 10 de septiembre de 1925, el Ayuntamiento de Oviedo aprueba la instalación en el Campo de San Francisco del arco de la portada de San Isidoro, último vestigio de aquella iglesia románica. Esta reconstrucción es encargada al escultor Víctor Hevia, por unas 12.000 pesetas. El Arco presenta unas interesantes arquivoltas y capiteles esculpidos.
2ª Parada: El monasterio benedictino de San Pelayo o monasterio de las pelayas El Monasterio de “San Pelayo” se remonta a la Alta Edad Media. Según una antigua tradición, es fundado por el rey Alfonso II el Casto (791-842), bajo el nombre de "San Juan Bautista". Es el único cenobio benedictino asturiano que se ha mantenido vivo sin interrupción hasta el día de hoy.
Como en año anteriores, la Concejalía de Cultura, Deportes y Turismo del Ayuntamiento de LLanera con la colaboración de Asturies ConBici organiza la "XXIX Edición de la Fiesta de la Bicicleta" con un recorrido por el concejo.
En la pasada edición de esta popular cita deportiva participaron 250 cicloturistas de todas las edades que a lo largo de unas dos horas recorrieron el concejo. Al finalizar la ruta se sortearon dos bicicletas y se regaló a los participantes una camiseta en la que se recordaba al resto de vehículos que tienen que dejar una separación de 1.5 metros al adelantar a un ciclista.
El sábado 8 de junio se realizarán diferentes actos en Gijón de carácter regional para celebrar el Día Mundial del Medio Ambiente: "Protege tu salud, defendiendo el medio ambiente"
11:00 horas - Explanada del Acuario: Salida de Bicimanifestación con destino al Muséu del Pueblu d'Asturies.
12:00 a 16:00 horas -Actividades en el Muséu del Pueblu d'Asturies: entre otros talleres y mesas informativas (energía, consumo, etc), los talleres promovidos por la Plataforma Residuo Cero Asturias, uno de cocina "plastic menú marinero" y otro taller de "consumo responsable".
13:00 horas - Breve acto de reconocimiento del trabajo de una personalidad destacada en su trabajo por el medio ambiente y la salud pública y lectura de un manifiesto.
Hay comida de traje(cada una que se lleva la suya), libre de plásticos por favor, no va a haber servicio de bar.
Organizan: Plataforma Asturies por un Aire sano, la Federación de Asociaciones de Vecinos de Gijón, Asturies con Bici, 30 Días en Bici, entidades y asociaciones dedicadas a la defensa del medio ambiente, con la colaboración de un montón de más gente y entidades de todas Asturias. Y la animación musical a cargo de la Charanga Ventolín y otros artistas.
NOTA: SE NECESITAN PERSONAS VOLUNTARIAS PARA ORGANIZAR LA BICICLETADA FAMILIAR, Contamos con tu apoyo, ¡súmate!
En esta ruta circular de dos días, se recorre parte del cauce del río Ebro dentro del Parque Natural de las Hoces del Alto Ebro y Rudrón, y se descubre alguno de sus hermosos secretos.
En la primera etapa se parte de Corconte y atravesando el Parque Natural, se va al encuentro del río Ebro en Villanueva-Rampalay. Se va remontando el Ebro hasta Pesquera donde se para en el mirador para admirar la parte alta de la Garganta del Ebro en todo su esplendor y posteriormente se continúa para finalizar la etapa en Orbaneja del Castillo, bonito pueblo que bien merece una visita.
En la segunda etapa, se sale de Orbaneja del Castillo y se sigue remontando el Ebro hasta Cadalso, donde la ruta se desvía hacia el norte ascendiendo parte del puerto de Carrales, para luego disfrutar de las vistas del embalse del Ebro mientras nos acercamos a Corconte donde finaliza.
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Embalse de Valdemurio
Por la senda hacia Perlora
Hoces de Vegacervera
Santuario de Nuestra Sra. del Fresno
En Oviedo el Martes de Campo vamos a comer de traje ¿vienes?
Orbaneja en la garganta del Ebro
