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De nuevo, este viernes, 17 de Mayo, a las 19.30, habrá una nueva sesión de Pilates para Ciclistas de nuevo con Nuria Rodríguez, estiramientos que evitan lesiones y corrección de posturas en bicicleta.
PARA 15 PERSONAS como máximo, por orden de inscripción en el foro (o por tfno o whatsaap al 686 457 068). De esta forma Nuria podrá tener una atención de calidad con las personas que participan. Hay que traer esterilla, botella de agua y ropa cómoda.
Se hará esta actividad una vez al mes, para quienes quieran repetir, o para otras que quieran probar.
EL Local de Asturies ConBici en Gijón está en la calle Puerto Cerredo 1, bajo, en el barrio de Polígono de Pumarín
Se ruega puntualidad, a ser posible llegar 10 minutos antes del comienzo de la actividad.
Os presentamos una ruta guapa por Avilés y alrededores, y variada, pues nos adentraremos tanto en zona de interior rural como por el litoral. Tendremos que poner precaución en tramos de carretera general, así como también en plataformas y puentes con suelo de madera que pueden hacernos resbalar. Hay zonas de suelo arenoso, con pendiente y hoja suelta, lo que quizás no haga aconsejable a esta ruta para bicicletas de carretera.
La Senda Verde del Agua, que atraviesa los concejos de Corvera, Illas y Castrillón, consta de dos tramos: Molleda-Pillarno y Pillarno-Soto del Barco. Esta senda discurre paralela al canal del Narcea, una infraestructura construida sobre 1950 por la entonces ENSIDESA para abastecerse de agua, conectando el río Narcea en Quinzanas (Pravia) con el embalse de Trasona (Corvera). La senda permite ver algunos acueductos, túneles y sifones de este canal que destacan por su espectacularidad. Además, la senda pasa por diversos pueblos y veremos el emblemático pico Gorfolí a nuestra izquierda.
La novedad es la posibilidad de transportar bicis urbanas plegadas en las líneas de autobuses de TUA (Oviedo), con las limitaciones de tamaño impuestas.
Desgranamos los artículos que afectan de un manera u otra a la persona que vaya con su bici en las líneas de TUA.
Una serie de actividades, principalmente talleres en la calle, orientados a aprender a andar en bici, mejorar las habilidades ciclistas y conocer unos conceptos básicos de educación vial. Estas actividades se enmarcan dentro de nuestro proyecto de biciescuela.
¿A quién va dirigido?
A todas las personas, menores y adultas sin límite de edad, que deseen aprender o mejorar sus habilidades ciclistas. Dependiendo de tu habilidad ciclista, tendrás que elegir un nivel* (mira al final del artículo) Es importante que entiendas que en cada taller solo se trabaja ese nivel, por ejemplo no podrá atenderse a personas que no sepan andar en bici en un taller de nivel 2.
¿Cuánto cuesta?
Nada, es una actividad gratuita.
¿En qué fechas se realiza y dónde?
Puedes consultar en la siguiente tabla los talleres de biciescuela del año 2019:
Si Robín de los Bosques hubiese conocido Cangas del Narcea no se habría querido ir jamás de Asturias. Cangas del Narcea, no solo es una exquisita mancha forestal por donde viaja el oso pardo cantábrico a sus anchas, sino que es una auténtica reserva de arquitectura medieval, renacentista, barroca o contemporánea; un lugar donde podrás coger gusto a la pólvora y al buen vino, o donde podrás sentirte un peregrino subiendo al Santuario del Acebo.
En estas dos etapas circulares de cicloturismo se remonta en la primera el río Narcea hasta Posada de Rengos y cambinado de valle, se vuelve acompañando al río Naviego. En la segunda etapa se sube al Santuario del Acebo, punto emblemático del concejo.
Esta nueva ruta lineal del catálogo de Asturies ConBici parte de Oviedo y termina en la localidad de Ablaña. Durante 50 Km recorre parte de los concejos de Oviedo, Ribera de Arriba, Morcín, Riosa, Pola de Lena y Mieres, todo por asfalto y con la subida al Alto del Cordal que cruza de Riosa a Pola de Lena como accidente más destacado.
Gran parte del recorrido transcurre por carreteras locales con poco tráfico que forman parte del Anillo Ciclista de la Montaña Central de Asturias, destacando la localidad de La Vega, capital de Riosa que bajo el eslogan de “El Olimpo del Ciclismo” nos abre las puertas para la ascensión al imponente Angliru.
Esta excursión de cicloturismo es lineal, con inicio en Nava y fin en Colloto, y recomendada para menores y ciclistas noveles. Discurre por carreteras secundarias y es apta para todo tipo de bicicletas, preferiblemente híbrida o de montaña. El recorrido es un "sube y baja" más o menos constante pero agradable de pedalear salvo en algún tramo suelto como puede ser la entrada de Santa Eulalia de Vigil, que no supera los 500 metros.
Esta ruta, eminentemente ciclo-cultural, invita a conocer una parte interesante de la arquitectura palaciega en la zona de Siero. Lamentablemente, al ser todas ellas edificaciones privadas, solo se podrán visitar desde el exterior.
En esta ruta circular, saliendo de Cangas de Onís y yendo por Corao, se enlazan tres altos: el collado Zardón, el alto de Igena y por último el alto del Torno. Es por tanto una ruta exigente y no recomendada para ciclistas noveles.
La ruta continúa por el valle de Ardisana y vuelve a Cangas por Benia de Onís, pero todavía queda otro alto para este regreso, el alto de La Robellada. Como decimos es una ruta exigente, pero como recompensa tendremos unas vistas y paisajes espectaculares.
Esta es una ruta circular, con inicio y fin en Trubia, que discurre en su mayor parte por sendas sin coches como la Senda del Oso, hasta llegar a Proaza. Después volveremos por el mismo camino.
Es muy fácil de pedalear y muy recomendada para menores y ciclistas noveles ya que su desnivel es mínimo. Se aprovecha la antigua caja del ferrocarril, por lo que prácticamente se convierte en un paseo en llano acompañando al río, donde nos podemos deleitar con el paisaje de ribera, el paso por pequeños pueblos con encanto y el aliciente de visitar el cercado osero que hará las delicias de los más pequeños. Si quieres iniciarte en los paseos en bici y el cicloturismo, no lo dudes, ¡esta es tu ruta!.
El Grupo de Ciclismo Urbano de Oviedo de Asturies ConBici os propone un nuevo paseo por la capital del Principado. Con el objetivo de quitar el miedo al uso de la bicicleta como medio de transporte urbano, de forma responsable y bajo un marco de seguridad. Es por ello que convocamos de nuevo a todos los asiduos de la bicicleta y los no tanto a este evento por el bien de la ciudad y del medio ambiente.
Así el domingo 28 de abril os esperamos para dar juntos un paseo "En bici por Oviedo", el primero de esta temporada. Hazlo con nosotros en compañía y contribuye para que esta ciudad sea más sana, segura y sostenible.
A las 12,00h salida para realizar el recorrido de pocos kilómetros por las calles ovetenses.
Final en el Paseo de Los Álamos (Parque San Francisco).
Porque así todos juntos contaminamos con 12 kilómetros menos... ¡ven! ¡embíciate y sé bicible!
¿Quién puede ir y cuanto cuesta?
Todas las personas que quieran, no tienes por qué ser de Oviedo. Incluso últimamente viene gente de Gijón, Avilés y otros municipios en tren para luego pasar la tarde continuando su alegre pedaleo por la capital del Principado.
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Uno de los acuaductos de la senda
Pie Foto
Vista del Pico Llosoriu desde el Alto del Cordal
Palacio de Meres
Punto más alto de la ruta
Senda del Oso
