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La felicidad cuando viaja, lo hace en bicicleta Juan Ramón Virumbrales
¡Cierto! much@s de nosotr@s conocemos la felicidad viajando en bicicleta, si tú aún no has dado el paso o te interesan estas aventuras inolvidables, te invitamos este viernes 31 de mayo, en L´Arcu la Vieya en Oviedo a participar en la "Charla de Viajes en Bicicleta y Crecimiento Personal".
Juan Ramón Virumbrales, cicloinspirador en el ámbito de los viajes y el crecimiento emocional, nos hablará de sus 45.000 kms solidarios y nos presentará su estupenda novela: "Llévame de viaje".
Llévame de viaje es una aventura inspiradora que nos invita a reflexionar e hidratar la mente. Un canto a la libertad y al sentido de la vida que nos impulsa a recobrar la ilusión, derribar falsas creencias, y convocar nuestros talentos para transformar las ideas en acción como verdadero motor hacia un destino llamado felicidad. Un recorrido inolvidable por las junglas y volcanes de Indonesia que traspasa la experiencia física para profundizar en los misterios del amor, la abundancia y el compromiso con nosotros mismos. La vida es maravillosa cuando decides “estar”.
Esta es una ruta circular de dos etapas por la Ribera Sacra. Discurre por carreteras y pistas anchas por los Cañones del Sil y del Miño visitando varios de los muchos miradores que hay en la zona para disfrutar de las espectaculares vistas panorámicas.
En la primera etapa se parte de Monforte de Lemos llegando a Parada do Sil. Se puede ver el Cañón del Sil en toda su espectacularidad y realizar un paseo en barco por el río para observar, desde una perspectiva diferente, los innumerables viñedos colgantes de la Ribera Sacra. Se pernocta en Parada do Sil.
En la segunda etapa se vuelve a Monforte de Lemos, en un trayecto menos rompe piernas que el del día anterior, con menos «subes y bajas», acompañando al Sil hasta su unión al Río Miño.
Esta ruta circular transcurre por el centro de Asturias, enlazando Oviedo con la Senda del Oso a través de Siones, esto nos va a obligar a salvar una buena pendiente; a cambio nos permitirá disfrutar de unas buenas vista de los valles del río Nalón y Trubia.
Ya en el valle del río Trubia nos desviaremos a Sabadía, pequeño pueblo en plena naturaleza, que esconde una peculiar ermita en sus inmediaciones. El regreso a Oviedo lo haremos utilizando las diferentes sendas para que nos hagan el camino más llano y fácil.
La ruta de la Escanda es circular y discurre por tierras mosconas y belmontinas, formando parte del Camín Real de la Mesa, el cuál está basado en una calzada romana, prolongación de la Ruta de la Plata.
Este Camín Real enlaza el Concejo de Las Regueras con la población leonesa de Torrestío y continúa utilizándose para la trashumancia del ganado desde Las Regueras hasta Somiedo. Parte de Grado y transcurre desde el Alto de la Cabruñana hasta la localidad de Las Cruces, unos 16 km, faldeando los picos Pedrorio y Vío, pasando por el Santuario de Nuestra Señora del Fresno, donde se cruza con el Camino Primitivo a Santiago, y las poblaciones de Alvaré, La Caridá y Moutas. La carretera, va ganando altura, lo que nos permite disfrutar de fantásticas vistas, con Grado en el valle, la cuenca del río Cubia y Nalón a nuestra izquierda y el río Narcea a nuestra derecha. Oviedo y el Naranco son visibles los días despejados e incluso los Picos de Europa.
Esta excursión de cicloturismo es lineal, con inicio y fin en distinto punto. Habrá algún tramo duro que puede costar a las personas que no están habituadas a las pendientes, pero es de gran belleza y tranquilidad, sobre todo a partir del desvío a Gobezanes. Discurre por zonas asfaltadas o caminos bien compactados por lo que es apta para todo tipo de bicicletas.
La Collada de Arnicio -con 915 metros de altura- es un pequeño paso de montaña que une por una carretera sinuosa las capitales de los concejos de Piloña –Infiesto– y Caso –Campo de Caso-. En este bello paseo en bicicleta conectaremos uno de los valles mineros por excelencia con un valle sidrero.
De nuevo, este viernes, 17 de Mayo, a las 19.30, habrá una nueva sesión de Pilates para Ciclistas de nuevo con Nuria Rodríguez, estiramientos que evitan lesiones y corrección de posturas en bicicleta.
PARA 15 PERSONAS como máximo, por orden de inscripción en el foro (o por tfno o whatsaap al 686 457 068). De esta forma Nuria podrá tener una atención de calidad con las personas que participan. Hay que traer esterilla, botella de agua y ropa cómoda.
Se hará esta actividad una vez al mes, para quienes quieran repetir, o para otras que quieran probar.
EL Local de Asturies ConBici en Gijón está en la calle Puerto Cerredo 1, bajo, en el barrio de Polígono de Pumarín
Se ruega puntualidad, a ser posible llegar 10 minutos antes del comienzo de la actividad.
Os presentamos una ruta guapa por Avilés y alrededores, y variada, pues nos adentraremos tanto en zona de interior rural como por el litoral. Tendremos que poner precaución en tramos de carretera general, así como también en plataformas y puentes con suelo de madera que pueden hacernos resbalar. Hay zonas de suelo arenoso, con pendiente y hoja suelta, lo que quizás no haga aconsejable a esta ruta para bicicletas de carretera.
La Senda Verde del Agua, que atraviesa los concejos de Corvera, Illas y Castrillón, consta de dos tramos: Molleda-Pillarno y Pillarno-Soto del Barco. Esta senda discurre paralela al canal del Narcea, una infraestructura construida sobre 1950 por la entonces ENSIDESA para abastecerse de agua, conectando el río Narcea en Quinzanas (Pravia) con el embalse de Trasona (Corvera). La senda permite ver algunos acueductos, túneles y sifones de este canal que destacan por su espectacularidad. Además, la senda pasa por diversos pueblos y veremos el emblemático pico Gorfolí a nuestra izquierda.
La novedad es la posibilidad de transportar bicis urbanas plegadas en las líneas de autobuses de TUA (Oviedo), con las limitaciones de tamaño impuestas.
Desgranamos los artículos que afectan de un manera u otra a la persona que vaya con su bici en las líneas de TUA.
Una serie de actividades, principalmente talleres en la calle, orientados a aprender a andar en bici, mejorar las habilidades ciclistas y conocer unos conceptos básicos de educación vial. Estas actividades se enmarcan dentro de nuestro proyecto de biciescuela.
¿A quién va dirigido?
A todas las personas, menores y adultas sin límite de edad, que deseen aprender o mejorar sus habilidades ciclistas. Dependiendo de tu habilidad ciclista, tendrás que elegir un nivel* (mira al final del artículo) Es importante que entiendas que en cada taller solo se trabaja ese nivel, por ejemplo no podrá atenderse a personas que no sepan andar en bici en un taller de nivel 2.
¿Cuánto cuesta?
Nada, es una actividad gratuita.
¿En qué fechas se realiza y dónde?
Puedes consultar en la siguiente tabla los talleres de biciescuela del año 2019:
Si Robín de los Bosques hubiese conocido Cangas del Narcea no se habría querido ir jamás de Asturias. Cangas del Narcea, no solo es una exquisita mancha forestal por donde viaja el oso pardo cantábrico a sus anchas, sino que es una auténtica reserva de arquitectura medieval, renacentista, barroca o contemporánea; un lugar donde podrás coger gusto a la pólvora y al buen vino, o donde podrás sentirte un peregrino subiendo al Santuario del Acebo.
En estas dos etapas circulares de cicloturismo se remonta en la primera el río Narcea hasta Posada de Rengos y cambinado de valle, se vuelve acompañando al río Naviego. En la segunda etapa se sube al Santuario del Acebo, punto emblemático del concejo.
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Ribeira Sacra. Cañones del Sil
"Ermita" de Sabadía
Picos Vío y Pedrorio
Collada de Arnicio
Uno de los acuaductos de la senda
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