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Ciclismo Urbano de Oviedo Imprimir E-mail
Ciclismo Urbano - Ciclismo urbano
Embiciate por el Ciclismo UrbanoPedalea mucho o poco, largo o corto pero pedalea - Eddy Merckx

Los diferentes grupos de Asturies ConBici siguen trabajando en favor de la bicicleta. Pero dadas las circunstancias por todos y todas conocidas no se han podido llevar a cabo gran parte de las actividades previstas. Desde el GT de Ciclismo Urbano de Oviedo mantuvimos la actividad del grupo en la medida de lo posible con el fin de promover el uso de la bicicleta en la ciudad como medio alternativo, sostenible y económico de transporte.


- Se dejaron de hacer, por fuerza mayor, las siguientes actividades:


Se habían programado este añoHabitualmente las organizamos o colaboramos
  • Taller de Matrículas, spoke cards…
  • Pedalea a las estrellas
  • Paseos en Bici por Oviedo
  • Conoce Oviedo en Bici
  • Biciamagüestu
  • BiciCines
  • BiciTapeos
  • SEM- Semana Europea de la Movilidad
  • Colaboración con la Noche Blanca
  • ???

- Colaboramos y participamos en estas otras actividades:

  • Se publicaron en nuestra Web los siguientes artículos relativos a la movilidad urbana:
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"Encuentro Digital" de Asturies ConBici Imprimir E-mail
Actividades de AcB - Otras actividades
Diversas actividades que realizamos gracias al voluntariadoDiversas actividades que realizamos gracias al voluntariado

Desde la Junta directiva de Asturies ConBici queremos invitaros a participar en el ENCUENTRO DIGITAL que tendrá lugar el próximo sábado.

¿Cuándo y dónde?

DÍASábado 28 de noviembre.

HORA: Entre las 18:00 y las 20:00 horas.

LUGAR: en Internet, en el siguiente enlace:

https://meet.isf.es/20201128AsturiesConBici

 

El espíritu de este encuentro es el de poder "vernos" y charlar distendidamente, una vez finalizado el calendario de actividades, tal y como lo haríamos en nuestro tradicional amagüestu.

Participar es muy sencillo: se puede hacer desde el ordenador o desde el teléfono móvil y para acceder a la videollamada únicamente hay que pinchar en el enlace antes indicado.

Esta va a ser una experiencia nueva para nuestra asociación, así que esperamos que todas las aventuras técnicas (micrófonos encendidos, que no me puedo conectar, que no funciona la cámara…) que nos encontremos, las podamos solventar en equipo. 

En estos tiempos que corren creemos que es importante no perder el contacto entre nosotr@s y celebrar de alguna manera la gran familia ciclista que somos en Asturies ConBici.

Recordar que como es entre las 18 y las 20 horas os podéis unir en cualquier momento.

 

Un abrazo

Junta Directiva de Asturies ConBici

 

 
Solicitud de Voluntariado para los Talleres de la Biciescuela 2020 Imprimir E-mail
Actividades de AcB - BiciEscuela
biciescuela-monitor

El Grupo de la Biciescuela de Asturies ConBici ya tiene planificados los talleres para el próximo curso 2020:

  • 21 de Marzo -- Avilés -- Nivel 1 Adultos
  • 18 Abril -- Oviedo -- Nivel 1 Menores
  • 25 de Abril -- Gijón -- Nivel 1 Adultos
  • 16 de Mayo -- Oviedo -- Nivel 1 Menores
  • 30 Mayo -- Avilés -- Nivel 2 Menores
  • 6 Junio -- Gijón -- Nivel 2 Adultos
  • 12 de Septiembre -- Avilés -- Nivel 2 Adultos
  • 19 de Septiembre -- Oviedo -- Nivel 1 y 2 Menores
  • 19 de septiembre -- Gijón -- Nivel 1 y 2 Menores

Confiamos en que como hasta ahora, no nos falten alumn@s, pero no podemos asegurar lo mismo sobre los voluntari@s que necesitamos para sacar adelante los talleres.

¿Quizás te gustaría participar, pero no conoces la dinámica de los talleres o qué conocimientos se necesitan para convertirse en monitor/a de alguno de estos talleres?

Esto ya no va a ser un problema porque al igual que el año pasado, haremos un Curso para formar monitor@s en el que podrás conocer más a fondo las Biciescuelas. El curso se realizará unos meses antes del comienzo de los Talleres. Seguro que si te animas a participar, verás como luego podrás poner en práctica lo aprendido en los nuevos talleres.

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¡Que te traigan una bicicleta! Imprimir E-mail
Noticias - Noticias
Un paseo en bicicleta en compañía es una vía de escape a la melancolíaUn paseo en bicicleta en compañía es una vía de escape a la melancolía

Si has sido bueno o buena, pero ni Papá Noel ni sus majestades los Reyes Magos de Oriente te han traído una bicicleta... ¡¡REGÁLATELA TÚ!!


¿Por qué una bicicleta...? ¿y tú me lo preguntas?

La bicicleta es la herramienta para practicar ciclismo, no? Smile y el ciclismo es una actividad de bajo impacto perfecta e ideal para mejorar nuestra salud, nuestro cuerpo y nuestra mente. Una bici nos ayuda a ser más felices, se puede practicar todo el año y todo esto con poca inversión , ¿Qué más se puede pedir?. Si necesitas más argumentos... aquí los tienes.


Para cuidar nuestro cuerpo

El ciclismo, ya sea deportivo, amateur, urbano... es una actividad para todos los públicos que se puede hacer a cualquier edad. Montar en bici es muy recomendado por los profesionales de la salud porque nos hace más fuertes mejorando nuestro estado físico.

  • Controla el peso quemando grasas y reduciendo el colesterol malo.
  • Evita la artritis y fortalece la masa ósea, la espalda, las rodillas y ligamentos.
  • Aumenta nuestra capacidad pulmonar y el rendimiento de nuestro corazón.
  • Mejora el sistema inmunológico reduciendo la posibilidad de padecer enfermedades pulmonares y cardiovasculares.
  • Se reducen y atrasan los síntomas de envejecimiento a nivel celular.
  • Reduce la celulitis y tonifica las piernas.

En conclusión, visitaremos menos al médico ya que nos ayuda a estar más sanos, envejecer mejor y por tanto a vivir más tiempo.


Para hacernos más felices

Corpore sano mente sana. La bicicleta nos ayuda a generar endorfinas y serotoninas que son hormonas que nos producen bienestar y felicidad, aumentando con ello nuestra autoestima. 

  • Es una actividad al aire libre, divertida y estimulante.
  • Andar en bici también nos ayuda a pensar más y mejor, aumentando nuestra creatividad.
  • Reduce el nivel de estrés reduciendo la ansiedad y la depresión, La melancolía es incompatible con el ciclismo.
  • Activa el cuerpo por el día y ayuda a dormir mejor por la noches.
  • Durante la práctica del ciclismo aparcamos los problemas cotidianos, aumentando nuestro estado anímico.
  • Al tener mejor humor y ser menos sedentarios, tendremos una mejor vida sexual y en pareja.
  • Al quemar más grasas, nos podremos dar un capricho culinario de vez en cuando sin remordimientos de conciencia.

Para mejorar nuestra vida social

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Formación para personas monitoras de la Biciescuela de AcB en 2020 Imprimir E-mail
Actividades de AcB - Cursos y proyecciones
cursos-formadoresCursos: 31 de enero, 14 febrero y 15 febrero

La formación para circular adecuadamente en bicicleta es una de las principales preocupaciones para Asturies ConBici, primero porque cuanta más gente se mueva en bicicleta, más seguros estamos todos los demás ciclistas al disminuir la violencia vial con nuestra presencia que, al ser más numerosa, es más esperada y provoca precaución en todas las personas que conducen vehículos a motor.

Y en segundo lugar porque un objetivo fundamental de nuestra asociación es estimular a que más gente se anime a probar la bicicleta como forma de moverse por la ciudad y de viajar.

¿Te apetece participar? Si quieres hacerlo te convertirás en voluntario/a de la Biciescuela de Asturies ConBici, pero primero necesitas formarte para poder enseñar educación vial a otras personas. Por eso, el Grupo de Trabajo de Biciescuela de Asturies ConBici va a ofrecer la formación necesaria para personas socias que quieran colaborar. Además de proporcionarte todo el material que se necesita y acompañarte en el proceso de aprendizaje, verás que es muy sencillo.

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