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Pilates para Ciclistas: los estiramientos que evitan lesiones
(1 viendo) (1) Invitado
Asumiendo responsabilidades, la inscripción en estas rutas cicloturistas y/o actividades englobadas en nuestro calendario supone la aceptación de todas las condiciones que se indican para poder realizarla, y el conocimiento y aceptación de las
  1. Normas de funcionamiento de las salidas cicloturistas oficiales”,
  2. del “Reglamento para la participación de menores de edad”,
  3. y del "Documento de Exención de Responsabilidad de AcB" (que al inicio de la mismas habrá que firmar, si procede).
Estos documentos están disponibles a través de dichos enlaces.
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TEMA: Pilates para Ciclistas: los estiramientos que evitan lesiones

Pilates para Ciclistas: los estiramientos que evitan lesiones hace 1 año, 8 meses #115397

  • Raffa
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Hola compañeras y compañeros de pedales

Este viernes 19 de enero, en el Local de Asturies ConBici en Gijón, calle Puerto Cerredo nº 1, bajo, nuestra socia Nuria impartirá un interesante y diferente taller de Pilates para Ciclistas.

Tan solo hay 10 plazas, por el orden que os inscribáis en este foro. PLAZAS COMPLETAS
Cada participante debe traer su esterilla, ropa cómoda adecuada, botella de agua y puede ser útil una toalla para el sudor.

A LAS 20 HORAS.

Esperamos que os guste mucho y poder repetirlo para más gente.

¡Os esperamos, preferiblemente en Bicicleta, claro!

Para apuntarte di tu nombre y un apellido, por favor. ¡Gracias!
¡Salud a pedales!
Última Edición: hace 1 año, 8 meses Por acb_web. Razón: Plazas completas

Re: Pilates para Ciclistas: los estiramientos que evitan lesiones hace 1 año, 8 meses #115398

  • ItziJS
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Qué buena idea!

Nos apuntamos Angela Vicente e Itziar Junquera
Like a rolling stone

Re: Pilates para Ciclistas: los estiramientos que evitan lesiones hace 1 año, 8 meses #115399

  • angels
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  • No puedo vivir sin ti... Bicicleta...
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Hola. Me parece muy buena oportunidad como para dejarla escapar. No veo la hora del taller ni su duración. Contar conmigo salvo que sea en horario de mañanas.
Angeles Ordás.

Re: Pilates para Ciclistas: los estiramientos que evitan lesiones hace 1 año, 8 meses #115400

  • Jerobra
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Me apunto.
Jesús de la Roza

Re: Pilates para Ciclistas: los estiramientos que evitan lesiones hace 1 año, 8 meses #115401

  • Teresa
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Yo tambien me apunto. Teresa Gallart.

Re: Pilates para Ciclistas: los estiramientos que evitan lesiones hace 1 año, 8 meses #115402

  • xixonman
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Me apunto......Carlos García, socio.....Hay que poner la hora....Es a las 20 hrs....

Saludos
xixonman

Re: Pilates para Ciclistas: los estiramientos que evitan lesiones hace 1 año, 8 meses #115403

  • Raffa
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Sí,la hora de la actividad es a las 20 horas.

Pero desde las 18.30 ya tenemos abierto el Local, podéis pasar cuando queráis.

Listado inscripciones:
1. Angela Vicente.
2. Itziar Junquera.
3. Ángeles Ordás.
4. Jesús de la Roza.
5. Teresa Hallarte.
6. Carlos García.

Quedan 4 plazas...
¡Salud a pedales!
Última Edición: hace 1 año, 8 meses Por Raffa.

Re: Pilates para Ciclistas: los estiramientos que evitan lesiones hace 1 año, 8 meses #115404

  • fmjuanes
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Me apunto, si no pudiera asistir os aviso con suficiente antelación. Francisco Juanes, socio.
Saludos
Paco
Paco El Llanero Solitario - Lugo de Llanera

Re: Pilates para Ciclistas: los estiramientos que evitan lesiones hace 1 año, 8 meses #115405

  • xoxelluis23
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Hola :

Me apunto al pilates que me parece unaidea muy buena: Enhorabuena:

Jose Luis Fernández

Re: Pilates para Ciclistas: los estiramientos que evitan lesiones hace 1 año, 8 meses #115406

  • Papero
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  • Bicicletear y nadar es disfrutar
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Apúntame para Pilates: Pablo Pedraz

Re: Pilates para Ciclistas: los estiramientos que evitan lesiones hace 1 año, 8 meses #115407

  • ketor
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Hola, si hay hueco nos animamos: Héctor Ovide y Ana Santamaría.

Re: Pilates para Ciclistas: los estiramientos que evitan lesiones hace 1 año, 8 meses #115408

  • Melania
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Hola, a mi también me interesa me apunto (y apunto también a Marce) aunque quedemos en lista de espera, ya vemos el propio viernes si queda sitio.

Melania
Marce


Saludos

Re: Pilates para Ciclistas: los estiramientos que evitan lesiones hace 1 año, 8 meses #115409

  • xoxelluis23
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HOLA:
Por incompatibilidad de agenda, dejo mi plaza libre en pilates, gracias:

Jose Luis Fernandez

Re: Pilates para Ciclistas: los estiramientos que evitan lesiones hace 1 año, 8 meses #115410

  • olga
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men interesa la actividad...olga morales...socia gijon

Re: Pilates para Ciclistas: los estiramientos que evitan lesiones hace 1 año, 8 meses #115411

  • Raffa
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Listado inscripciones:

1. Angela Vicente.
2. Itziar Junquera.
3. Ángeles Ordás.
4. Jesús de la Roza.
5. Teresa Hallarte.
6. Carlos García.
7. Pablo Pedraz.
8. Héctor Ovide.
9. Ana Santamaría.
10. Paco Juanes ?
11. Melania.
12. Olga Morales.

Aunque el cupo era de 10 plazas, acabo de hablar con Nuria y dejamos estas 12 inscripciones para este viernes.
Si lo creéis interesante podemos repetir la actividad en otra ocasión para más gente.

La inscripción, por tanto, está cerrada.
Aunque haya alguna baja, como estamos por encima del número estimado, no se rellenará con nadie más, pues lo ideal es menos de 10, pues Nuria quiere hacer algo de calidad, corrigiendo posturas, y si somos muchos no sería posible. Por tanto si hay alguna baja y se reduce el número... mejor.
¡Salud a pedales!
Última Edición: hace 1 año, 8 meses Por Raffa.

Re: Pilates para Ciclistas: los estiramientos que evitan lesiones hace 1 año, 8 meses #115421

  • ANGY
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Gracias por la oportunidad de conocer el Pilates. Por fin alguien me explica cómo hacer unos abdominales correctamente o a respirar. Cosas esenciales que no sabia.
La profesora 10 sobre 10. Nos corrigió uno por uno en cada ejercicio y resultó un éxito. Tanto que me ha parwcido un deporte que complementa al ciclismo perfectamente. Gracias

Re: Pilates para Ciclistas: los estiramientos que evitan lesiones hace 1 año, 8 meses #115423

  • fmjuanes
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Gracias por la iniciativa, muchas gracias a la profe Nuria que explicó los ejercicios de lujo. Para próximas ediciones estaría bien complementarlos con unos estiramientos específicos para hacer al acabar las rutas.
Saludos
Paco
Paco El Llanero Solitario - Lugo de Llanera

Re: Pilates para Ciclistas: los estiramientos que evitan lesiones hace 1 año, 8 meses #115428

  • Raffa
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Nos alegramos mucho de que os haya gustado la actividad.
Nuria tb ha quedado muy contenta y está dispuesta a hacer más sesiones si tenéis interés.

¡Gracias por participar!
¡Salud a pedales!
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