Tal y como veníamos haciendo con los chavales y dentro de la oferta de cursos que ofrecíamos en nuestro calendario de actividades 2014, este sábado 7 de junio de 2014 continuamos con la formación de aquellos adultos que vinieron a sesiones anteriores con una clase teórica y un circuito de varias pruebas en las que practicamos maniobras a tener muy en cuenta cuando circulamos por la calzada. Aparte de este nivel 1 también cursamos el nivel 0 en el que la gente que se inscribió pudo aprender a mantener el equilibrio bajando por las rampas de acceso al Palacio de Deportes de Gijón.

A las que asistieron al curso de nivel 1 (habilidades ciclistas) disfrutaron de un circuito en el que fueron desafiados a 10 módulos dinámicos explicándoles la situación real de donde debían aplicarla. Ropa y calzado apto para el ciclismo, la regla de la M para realizar una revisión rápida de la bici, como apoyarla, coger, montar y desmontar de la bici, arranque, pedaleo y parada, control de dirección mediante un slalom de conos, uso de las marchas, frenadas de emergencia tanto con uno, otro o ambos frenos, esquivar obstáculos, señalizar maniobras tanto a la derecha como a la izquierda así como saber mirar en varias direcciones era la temática básica de esta sesión.

Por nuestra parte solo podemos decir ¡¡lo valientes fuisteis!! y sobretodo ¡¡qué buen humor!!

Ahora solamente os falta vuestro compromiso personal: seguir practicando. ¡ÁNIMO!!

Galería fotográfica

En Prensa

• La Nueva España (10 de Junio de 2014): Los mayores aprenden a montar en bicicleta.